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HOT ! 新素材新作体を変える最短ルート！必須筋トレツール重さを変えられる変幻その他

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新素材新作体を変える最短ルート！必須筋トレツール重さを変えられる変幻その他の詳細情報

体を変える最短ルート！必須筋トレツール重さを変えられる変幻。体を変える最短ルート！必須筋トレツール重さを変えられる変幻。体を変える最短ルート！必須筋トレツール重さを変えられる変幻。【3袋】はくばくもち麦ごはん800g。

ジムに行かずに本格的なトレーニングが可能

重さを変えられるダンベルは、自宅トレーニングを劇的に進化させます！1セットで軽いストレッチからハードな筋トレまで幅広く対応可能。。軽い負荷でのウォーミングアップや、ハードなトレーニングまでこれ一つで対応できます。【中古】Jetboil Fluxringスペアカップ。筋トレ初心者や女性にもおすすめ。【中古】ロゴス(LOGOS) グリルアタッシュM 81060960。

重い設定（16kg〜30kg以上）： 本格的な筋トレやボディビルダー向けの負荷。【中古】大人の鉄板ウッドボード鉄板小用[OTS8108]。重さを変えることで、複数のダンベルを揃える必要がなく、収納スペースを大幅に削減。【中古】PRIMUS(プリムス) アウトドアクッカーライテックポットセット 2.3L P740320。滑り止め加工が施されたグリップとロックシステムにより、トレーニング中の安全性を確保。【中古】Helinox インクラインフェスティバルチェア調節可能アウトドア折りたたみ椅子イベント用ブラック。。

5. 全身を効率的に鍛えるツール

これ一つで多種多様なトレーニングが可能です。【中古】Stanley クールグリップキャンプパーコレーター - 6カップ One Size。

あとはトレーニングを始めるだけ！負荷を変えたくなったら、すぐに調整可能。【中古】ファイヤーサイド(Fireside) ライトニングフライパン 26cm シルバー。

時間と手間を削減

トレーニング中に重さを変える際の面倒な作業は不要。【中古】コールマン(Coleman) クーラーボックスホイールクーラー 60QT 容量約56L レッド/ホワイト 2000027864。体力や筋力に応じた設定が可能なため、共有して使えます。【中古】ユニフレーム(UNIFLAME) fanライスクッカーDX 660089。引き締まった腕を目指せます。【中古】ダイワ(DAIWA) CPサイドボックスハードホワイト 12.5×22×24.5cm 960304。

デッドリフト（背筋・下半身）
重い設定で行えば全身を効果的に鍛えられる。【中古】NORDISK(ノルディスク) アウトドアキャンプガイロープ (Dyneema Guy Rope 2.0mm) 2.0mm×15m 【日本正規品】 119047。重さを調整して多様な効果を狙えます。【中古】スリーピングパッド Static V 一人用インフレータブルマット。

これからのトレーニングは「自由自在」がキーワード！

重さを調整できるこのダンベルで、ジムに行かずとも理想の体を手に入れましょう！自宅でのトレーニングがさらに快適で効果的に進化します。体を変える最短ルート！必須筋トレツール重さを変えられる変幻。これまで場所を取る重たいダンベルセットが必要だった人にこそおすすめの画期的なアイテムです。

このダンベルの特徴

1. 重さを自由自在に変更可能

簡単な操作で重さを調整可能。【中古】Black Diamond(ブラックダイヤモンド) スポット325 BD81054 オクタン。【中古】コールマンハンディーリフター 170-9112。初心者から上級者まで、筋力や目的に合わせて最適なトレーニングを実現。

軽い設定（2kg〜5kg）： ストレッチやリハビリに最適。【中古】 Bahama バックパックビーチチェアブルーフラワー 2個パック。【中古】Nordic Ware Puppy Love Pan。
中程度の設定（6kg〜15kg）： 筋力を少しずつアップさせたい方にピッタリ。日常的なトレーニングに最適です。【中古】Snugpak(スナグパック) XLセルフインフレーティングマットオリーブピロー内蔵式エアーマット寝袋キャンプアウトドア (日本正。【中古】ハピソン高輝度LEDヘッドランプ YF-230。筋肉を追い込むことができます。

2. コンパクトで省スペース

これ1台で複数のダンベルの役割を果たします。【中古】アライテント(ARAI TENT) エアライズ1(AIR RAIZ1) 1人用　本体：クリーム　フライ：オレンジ。【中古】IDEALUX キャンプ用ハンモック蚊帳付き軽量ポータブルダブルパラシュートハンモック 210Tナイロン製高容量破れにくいハンモ。自宅やオフィスでもトレーニング環境を簡単に整えられます。

3. 高耐久性と安全設計

頑丈な素材で作られ、長時間の使用にも耐える高い耐久性を実現。【中古】バーゴステンレススチールヘキサゴンウッドストーブT-423。【中古】DOD(ディーオーディー) ワラビーテントコットン生地吊り下げ式カンガルーテント T2-657-BR。トレーニングに集中できる設計です。

4. スタイリッシュなデザイン

モダンで洗練されたデザインが、トレーニングのモチベーションをアップ。キッズから大人までスポーツクライミングは大人気です。ジムに負けないプロフェッショナルな雰囲気を自宅に演出します。【中古】ロゴスアウトドアチェア 7075キュービックチェア(ブルー) 73175012。【中古】折りたたみ式ポータブルバーベキューチャコールグリルモクレバーステンレススチールスモールチャコールグリルミニBBQツールキ。

上半身トレーニング： ベンチプレス、ショルダープレス、アームカール
下半身トレーニング： ゴブレットスクワット、ランジ
体幹トレーニング： ロシアンツイスト、デッドリフト

使い方は超簡単！

ダンベル本体を持ち、重さを調整するダイヤルまたはスライド機構を操作。
必要な重さを設定すると、瞬時にプレートが自動調整されます。【中古】Komorebi 大型アウトドア防水ピクニックブランケット (78インチx59インチ) 家族/公園/キャンプ/ハイキング/フェスティバル/ビーチ/。【中古】ヘリノックス(Helinox) チェアチェアワンカモ MTCB 1822222。

こんな方におすすめ

自宅でジム並みのトレーニングをしたい方
初心者から上級者まで、筋力に応じた負荷を自由に選びたい方
ジムに通う時間がない方やコストを抑えたい方
限られたスペースでトレーニングをしたい方
トレーニングの効率を最大限に高めたい方

これ一つで広がるトレーニングの可能性

筋肉を効果的に刺激

重さを段階的に増減させることで、筋肉に多様な刺激を与えられます。特にピラミッド法やドロップセットなど、筋トレ上級者が行う高度なテクニックもこのダンベルで簡単に実践可能。【中古】TOAKS(トークス) アウトドアキャンプチタニウムポット 1600ml POT-1600 ベイルハンドル【日本正規品】 13235。【中古】キャンプ用食卓食器セットステンレススチール製アウトドアプレートボウルカップカトラリーメッシュキット。瞬時に切り替えができるため、トレーニングの流れを中断せずに進められます。

家族全員で使用可能

家族やパートナーで異なるトレーニング目的があっても、このダンベル一つで全て対応。【中古】アウトドア防水ピクニックブランケット家族/キャンプ/公園用防水砂に強いピクニックマットポータブル特大ピクニックブランケ。【中古】Fitbit Charge2 フィットネストラッカー Blue Sサイズ FB407SBUS-JPN。

フィットネスの習慣化を促進

重さを簡単に調整できることで、トレーニングのハードルが下がり、日々の運動が習慣化しやすくなります。特に初心者には効果的！

全身を鍛える具体的なエクササイズ例

アームカール（上腕二頭筋）
軽い重さから始めてフォームを意識しながら徐々に負荷を増加。【中古】Helinox(ヘリノックス) アウトドアグラウンドチェア 1822229 ブラック (BK)。【中古】WELOVE コットン寝袋ライナーキャンプシート寝袋キャンプ旅行ベッドユース用アウトドアピクニック旅行シート寝袋旅行。
ベンチプレス（胸筋）
中程度の負荷で胸筋を鍛え、上半身の筋力アップ。フォームを守りながら効率よく鍛えられます。【中古】Forbidden Roadハンモックシングル&ダブルキャンプポータブルパラシュートハンモック用アウトドアハイキング旅行バック???210dナイ。【中古】ogawa(オガワ) テント用ハーフインナーテントグロッケ8用 [2人用サイズ] 3574。フォームの安定性が重要。
スクワット（下半身）
足に適切な負荷をかけ、太ももやお尻の筋肉を強化。【中古】ロゴス(LOGOS) ROSY Q-TOP リビング L-BJ 71805562。【中古】snowline(スノーライン) アウトドアキャンプバーベキューキューブエキスパンダーテーブル L6 12839。
ショルダープレス（肩）
肩を中心に上半身全体を鍛えるエクササイズ。軽い負荷で可動域を広げ、徐々に重さを追加。【中古】アライテント（ARAI TENT）エアライズ2（AIR RAIZ2）フォレストグリーン 2人用 34224406。【中古】UCO(ユーコ) キャンドルランタン(イエロー) 24616。